2025.02.10
출처
꾸준함기록.2024년5월29일수.모닝요가
https://youtu.be/Ju9UrLEBrwc?si=0G5fe8ZNqQVyn3vd
꾸준함기록.2024년5월27월.늦모닝요가.
오늘 요가 전신스트레칭 오른다리와 오른 골반이 역시나 뻐근하다. 오른쪽을 더 많이 풀어줘야겠다. https:...
꾸준함기록.2024년5월23일목.늦모닝요가.폼롤러
https://youtu.be/nQ7Ri1-wOHg?si=--__4Eu5IJ6XPiR1 폼롤러스트레칭 와 오른쪽 겨드랑이랑...
2024년5월20일월.꾸준함기록.베드타임요가
지난 토요일 무리를 했나 일요일부터 목소리가 맛이 갔다 ? 그렇지만 오늘 오전 아들 친구 엄마들과 처...
꾸준함기록.2024년5월19일일.모닝요가.일상.아이언맨스파이더맨 ㅋㅋ
오늘은 눈 떠서 요가했으니 모닝요가다. ㅎㅎ 어제 종일 밖에서 몸 쓰고 놀아서 늦잠을 잤다. 완전 몸이 뻐...
엄마. 어른들은 왜 꼭 핸드폰을 들고 다녀?
"엄마 어른들은 왜 꼭 핸드폰을 들고 다녀?" 1층에서 2층으로 잠을 자러 올라갈 때 꼭 핸드폰을 ...
꾸준함기록.2024년5월17일금.늦모닝요가.
오늘 컨디션은 별로다. 어제 스쿼트자세 조금 했다고 막 쑤시고 여자의 그날이 놔서 기운이 없다. 아침 늦...
꾸준함기록.걷기.2024년5월15일.수.가족과 함께한 일상
석가탄신일이어서 휴일은 오늘은 아들과 남편과 함께 갇기를 했다. 공원 한바퀴 같이 걷고 오면 유투브 20...
꾸준함기록.2024년5월16일목.늦모닝요가.양인요가
오늘은 근력도 쉼도 함께 할 수 있는 양인요가 지난번 했을 때는 킥도 못 했는데 오늘은 킥도 다 따라함. ...
꾸준함기록.2024년5월13일월.늦모닝요가.레고하트.스마일.
https://youtu.be/Ju9UrLEBrwc?si=UJJT5FipOMSE84cX 쉴새없는 주말 후 스트레칭. 뻐...