2025.02.10
출처
꾸준함기록.2024년7월23일화.요가스트레칭
https://youtu.be/rj7HE8iltXU?si=Z8P21mTqTlmc1d1E 다리랑 허리가 힘도 하나도 없고 아팠...
꾸준함기록.2024년7월19일금.모닝스트레칭
https://youtu.be/xCIid6LG354?si=ODGyZX0VtsnNPDGX 빵느님 영상이 우연히 떠서 따라...
꾸준함기록.2024년7월16일화.모닝요가.전신스트레칭
https://youtu.be/3mrmMUF8zDY?si=SXcAnY4s51mjnrV4 오늘은 누워서 하는 전신요가스트레칭...
꾸준함기록.2024년7월13일토.폼롤러스트레칭
즐거웠던 어제의 삼공주 수다로 오늘 아침은 일어나기가 어려웠다. 몸이 부어서 참. .. 두통도 살짝 있어서...
꾸준함기록.2024년7월11일목.모닝요가.나를 위한 기록.
https://youtu.be/LVp_4Ao1rKI?si=6W_n5X9CArxu_PB5 와 어제 신상품 촬영이 있어서 보조...
꾸준함 기록.2024년7월9일화.베드타임요가
https://youtu.be/qWfgRiHzEnQ?si=SMTX_05RuCM2jG5m 정신차리고 한 베드타임 요가. 하...
꾸준함기록.2024년7월6일토.모닝인요가.감사.일상
https://youtu.be/b3m_5p4It-k?si=KEBs3DtZDyPSVYoY 모닝인요가 기록. 몸이 많이 굳긴 ...
꾸준함기록.2024년7월5일금.모닝요가
https://youtu.be/jsQdCxl2biI?si=Wzi5DOs0PaAOKpik 이틀동안 기록을 안 했는데 오늘은 기...
꾸준함기록.2024년6월17일월.모닝요가.심플라이프
아침마다 아이 학교 간 후 집 앞 쓸기. 오이와 포도나무에 물 주기를 실천 중이다. (소나무에서 떨어진 아...
꾸준함기록.2024년6월14일금.모닝요가.아들과 공원산책
낮에는 너무 더워 걸을 수가 없다 어제의 밤산책. 아들과 함께해서 중간에 쉬었다가 놀이터에서 놀았다가 ...