2025.02.14
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포항 양덕동 짬뽕맛집 점심맛집 옹짬뽕 먹고왔어요!
안녕하세요 집사케이입니다 오늘 낮에 방문한곳은 바로 옹짬뽕인데요 면을 무척좋아하는 남편을따라 얼큰한...
포항 헬스장 개인PT 운동일지 39회 하체맨몸운동
요즘 날씨가 많이추워졌다 헬스장은 운동을하는공간이라 그런지 약간 쌀쌀해서 예전엔 워밍업을 할때도있고...
포항 다이어트 운동일지 개인PT 38회차 등운동
지독한 감기에 걸려서 운동을 한동안 하지 못했다..ㅋ 운동시작하고나서 이렇게 길게쉰적은 처음인듯 4일쉬...
포항 효자동 헬스장 히트핏 운동일지 개인PT 37회차
토요일 어제 금요일이라 불금을불태워서 숙취가 장난아니었다 토요일 수업을 빠져도되냐고했는데 계속 빠지...
다이어트 일기 - 헬스운동일지 개인PT 36회 하체운동
케이의 다이어트일기 오늘도 시작하겠습니다 오늘은 비가왔다 회사 마치고 헬스장 바로 가면 원래 6시 30분...
다이어트 일기 -헬스 운동 일지 개인 PT 35회차 어깨운동
오늘부터 운동 일지를 적기로 마음먹었다 적는 이유는 PT35회차이지만 운동치 몸치이기 때문에 다음 할 ...
포항 피티 다이어트 식단 리뷰(먹는것까지가 운동이다)
안녕하세요 집사케이입니다 오늘은 식단이야기를 좀 해볼까해요.. 포항피티 PT처음 끊었을때만해도 친구...
포항 효자동 PT 30회+체험2회 후기 히트핏
안녕하세요 케이입니다 헬스장에서 다이어트를 하려고 마음먹고 인바디를 재고 충격적인 체지방율에 놀랐지...
운동 수행능력 끌어올리기 (feat 역치란?)
안녕하세요 집사케이입니다. 제가 이 주제를 다룬 이유가 프리웨이트 운동을할때 PT선생님께서 항상 제가...
포항 효자동 헬스장 연예인 본 후기 히트핏 H.I.T.FIT GYM(개인PT 30회차 후기)
안녕하세요 케이입니다 자기관리가 정말 뛰어난 사람들중에 최고로 뽑자면 연예인이 아닐까 싶은데요. 다양...