2025.02.14
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허리 아플때 왜 장요근을 풀어줄까?(엉덩허리근, iliopsoas)
많은 치료사들이 허리가 아픈 사람에게 장요근을 풀어주는 경우가 있습니다 그런데 아픈 허리는 뒤쪽이고 ...
코어 근육은 왜 중요할까?
운동을 하시는 분이나 허리 통증이 있는 분이라면 한 번쯤은 코어근육 Core muscles 이라는 말을 들어봤을...
동탄 센트럴파크 곱창 맛집 곱불스
드디어 센트럴파크 근처에 갈만한 곱창집이 생겼다 기본으로 간하고 천엽을 주신다 곱창찌개인데 싱거운 오...
TKR TKA(Total knee replacement) 무릎관절 전치환술
관절 전치환술의 근거 일차 무릎관절 전치환술의 중요한 구분 사항 인공관절을 골시멘트 사용 유무 후방십...
오산 1번 국도 돈가스 맛집 - 왕가돈까스
OPEN 10시 CLOSE 8시 월요일 휴무 1번 국도를 지나다 보면 세마사거리를 지나서 오산 방향으로 내...
무릎관절염(Arthritic knee)
80%에서 무릎의 내측 영역에서 발생하며 안쪽이 마모되어 외반슬 또는 'O'자형의 무릎이 된다. ...
체외충격파에 대해서 알아보자(EWST)
체외충격파란? 체외충격파는 근골격계 혈관 생성과 조직의 재생을 유도하는 재생 치료 방법 (Regenerative...
허리 뒤로할 때 아프다면?(lumbar extension pain)
허리가 좋아지는 운동 중에 허리를 뒤로하는 운동이 있는데요 허리를 좋아지게 하려고 이렇게 뒤로 했는데 ...
슬개대퇴질환에 대한 임상적 검사(patellofemoral clinical examination)
Q 각 Q각은 전상장골극(Anterior Superior Iliac Spine, ASIS)에서 슬개골(patellar) 중심으로 ...
전복장은 처음이야 - 팔팔씨푸드
게장, 새우장은 들어봤는데 전복장은 처음 들어봤는데요 이렇게 한 통에 10마리 42,000원에 구입했습니다 ...