2025.02.15
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[오늘의 최겸 식단&운동] 24.12.12
오전 : 폼볼러 몸풀기 헬스장 : 계단->하체 근력운동 3가지->인클라인 저녁 : 심으뜸 복근, 빅씨스 ...
[오늘의 최겸 식단&운동] 24.12.10
오전에 거의 10년만에 헬스장을 가서 한 달동안 열심히 다니기로 마음먹고 앞으로 자주 조금씩 먹어보며 내...
[코스트코] 채소 샐러드 '최겸 당근라페' 만들기
https://youtu.be/rMStN9OQoXA?si=GZnuNgrFI4CQ5oXl [소스] 레몬즙 3T https://bit....
부산 사직야구장 태국 음식 맛집 싸와디 식당 후기
2024년이 한 달도 채 남지 않았다니! 정말 실감이 나지 않네요. 더워서 헥헥거리던게 엊그제 같은데... 서...
최겸 다이어트 사이언스 비만 웰니스코치의 my story
여러분은 어떤 문제를 가지고 있나요? 나는 웰니스코치이다. 나는 정보를 주는 사람이다. 나는 건강 정보를...
최겸 다이어트 식단 제로 베이커리 제로스콘 쿠팡간식추천
오늘의 다이어트 쿠팡간식추천 메뉴는 최겸 제로 베이커리 제로스콘이에요~ 제가 자주 보는 유튜브인 유튜...
설탕과 군것질이 당긴 이유를 찾다 | 간헐적 단식, 다이어트 최겸 ( 사생활 2탄 )
저는 요즘 한달은 건조한 나라에, 일주일은 한국에서 살고 있어요. 이 이야기는 서서히 할 생각이었는데요,...
언젠가 부모가 될 거라면 꼭 봐주세요. 난임,노산,입덧,이유식,유아식단 [유튜버 최겸] 편을 보고
유튜브를 켰는데 최겸님의 자녀 계획이 있다면 지금부터 식단하세요. 썸네일이 보여 바로 클릭클릭! 출연하...
[오늘의 최겸 식단&운동] 24.11.10
아보카도 1개 감동란2개 모짜렐라치즈 채소피클 스테이크&소스 나름 식단 조절을 했다고 생각했는데 저...
올리브영 클렌징 오일 추천 템, 촉촉하게 화장 지우는 방법!!
안녕하세요? 정말 오랜만에 글을 쓰는 기분이네요. ^^ 어쩌다가보니 이래저래 제 나름 (?) 바쁜 삶을 살다...