회전근개 운동 4가지(외회전, 내회전)
2025.02.15
건강한 어깨를 위해서 꼭 따로 해줘야 하는 회전근개 운동을 했습니다. 최근에 어깨 앞쪽, 뒤쪽에서 통증이...
출처
https://blog.naver.com/tmddnjsdk1/223605009662
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