2025.02.16
출처
다낭 여행 계획
3대가 간다는 이유로 선택한 또 다른 패키지 여행 단독 행사이며 호텔 연박이다. 신혼여행지 말고 여행지에...
2024.07.08.월요일
요가 50분. 요가 전 10분. 요가 후 20분 아침 라떼+에이스 점심 회사식당 저녁 아몬드브릿즈 + 타르트 운동...
2024.07.07.일요일
운동은 못할듯해서..먹는걸로 조정 한 날 그래서 그런지 체중은 유지~ 하지만 하루종일 바빴다. 콜라겐. 비...
2024.07.06.토요일
여행준비물 사러 마트행. 따로 운동운 없었다. 저녁은 부모님과 함께하기로해서 점심은 라떼한잔 저녁은 배...
2024.07.05.금요일
요가 50분. 런닝 20분 점심은 미역국이 나와서 한끼 제대로 먹었구 저녁은 상추쌈.. 근데 간식을 이것저것 ...
2024.07.04.목요일
세끼니 다먹구 운동은 따로 안했더니 체중은 여지없다. 몸은 참 정직하구나 ㅎㅎ 콜라겐. 비타민. 루테인. ...
2024.07.03.수요일
벌써 한주도 지나가는 구나 요가 50분... 요가인지 묘기인지 앞뒤로 20분씩 러닝머신 걷기..이젠 밖에서 걷...
2024.07.02.화요일
따로 운동한것도 없는데 움직임이 많았다. 왠만해선 허기를 많이 못느끼는데 엊저녁은 유난히 시장기를 느...
나도 광채 피부 되는거냐? 요즘 핫한 톰프로그램(Thome) 내돈내산 후기
오늘 TMI 터졌다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 길어서 죄송합니다. 피부는 타고 나는 거랬다. 타고나지 못한 나...
2024.07.01.월요일
요가 50분과 잠깐의 산책말고는 근무시간에 걸은거.. 오픈지원은 많이 움직일 수 밖에 없구나 오늘도 외근....