2025.02.16
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가슴운동 피티
운동하는 높세입니다! 오늘은 가슴기구가 새로들어와서 가슴피티받고 왔어요. 가슴운동 루틴 케이블크로스...
우중러닝
댕겨왔습니다. 교회끝나고 집에 오니 현재와 미래에 대한 불안이 몰려와서 달리기로 혼쭐 내줬어요. 어디선...
사회적 욕망과 나의 욕망
대부분 사람들은 사회적인 욕망을 나의 것으로 여기고 그걸 위해 시간과 노력을 쏟아요. 사회적인 평균을 ...
어깨 운동 피티 (어깨 재밌다!)
운동하는 높세에요. 어깨 피티 받고왔습니다. 운동순서 밀리터리프레스 프론트레이즈 팩댁플라이 머신 벤트...
가슴운동 피티 (아쉽..)
운동하는 높세입니다. 피티 받구 왔어요!! 가슴 피티 받았는데 오늘 컨디션이 안좋은지 근육긴장이상증이 ...
가슴 삼두 운동
운동하고 왔습니다! 운동루틴 벤치프레스 해머스트렝스 벤치머신 인클라인 프레스머신 펙덱플라이 머신 케...
어깨운동 피티 레이즈, 프레스
운동하는 높세입니다! 어깨운동 피티 다녀왔어요. 근데 바보같이 운동화 안챙겨가서 집다녀오느라 30분만 ...
광배하부 운동 피티
안녕하세요 높세입니다! 등 부위중 승모운동 두가지 광배하부 두가지 하고 왔습니다 운동루틴 바벨로우 (승...
난지공원 구름구경하고 하체후 해머스트렝스머신
안녕하세요 높세입니다. 사실 근성장 목록은 간단한 팁 공유와 운동기록을 남기기위해 쓰고 있어요. 블로그...
30분 어깨 운동
안녕하세요 높세입니다 ! 어깨 할때가 되서 다녀왔어요. 저녘약속있어가지고 퇴근 후 짬나는 시간에 빠르게...