2025.02.18
출처
D-130 | 운동의 참맛
? 헬스인이라면 공감할 글귀들이 많이 담긴 운동 관련 에세이 책 <운동의 참맛> 브런치북 출판 프...
D-131 | 등운동 | 바이셉스컬
등운동 | 바이셉스컬 어제 계룡산 등산을 다녀온 후 밤에 꿀잠을 잤다. 아침알람이 울릴 때? 침대는 너...
D-132 | 벌크업과 린매스업
벌크업과 린매스업 굶거나 대충 먹으면 절대로 몸이 좋아질 수 없다. 운동이 근육에 상처를 내서 단련하는 ...
[대한민국 100대명산] 7.계룡산
✏️미루기 전에 후딱 써버리는 계룡산 등산일기 계룡산 ?️산행 일자 : 2024년 11월 10일 (일) ?산...
D-133 | 스포츠모델 대회용 운동화 착용샷
스포츠모델 대회용 운동화 머슬퀸즈에서 스포츠모델 대회용 운동화를 구매했다. 11월7일에 주문했는데 이틀...
D-134 | 스포츠모델에 도전해보기로 했다
2025년 스포츠모델에 도전해보기로 했다. 바프준비하던 3개월동안 고강도 운동과 다이어트로 얼굴에 살이 ...
“내가 사랑하는 여자가 오늘 생일이야” 남편은 그 말을 남기고 집을 나섰다
운동하며 책이야기 ? ? 남편이 만나던 여자의 생일이었다. 알게 된 경위 역시 남편을 통해서였다. 이...
헬스장에서 “떡볶이 소설”을 생각하다 | 운동일기라 쓰지만 ➕책이야기를 곁들인..
운동하는 몸 | 집중하는 뇌 이건 확실하게 말할 수 있다. 운동을하면 도파민으로 박살 나서 산만했던 뇌가 ...
존나 버텨라
100일동안 다이어트,금주,운동 빡세게 준비해서 올해 4월에 첫 바디프로필을 찍었었고 바프 후 입 터져서 2...
질투는 나의 힘
질투는 나의 힘 오늘 아침에 “성과, 기록”이라는 키워드부터 시작해 뻗어나간 나의 의식의 흐름은 “과연...