2025년 1월 18일 오운완
2025.02.18
1) 헬스 레그익스텐션 15킬로 12개 5세트 파워레그프레스 20킬로 15개 4세트 데드리프트 양쪽 2.5킬로 바로...
출처
https://blog.naver.com/myneburi/223729898410
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