단백질쉐이크가 탄수화물 대사에 미치는 영향
2025.02.21
탄수화물을 섭취하기 전에 단백질 쉐이크를 먼저 먹으면 탄수화물이 당으로 전환되는 속도를 늦추고 혈당 ...
출처
https://blog.naver.com/openagi/223762193713
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