신영통헬스장 [Fitness209] 체중 감량엔 아침? 근력 강화엔 저녁? 운동 시간대별 효과 분석
2025.02.22
건강과 체력 향상을 위해 규칙적인 신체 활동은 필수적입니다. 그렇다면 언제 하는 게 가장 효과적일까요? ...
출처
https://blog.naver.com/gudrb2326/223641284511
이슈모어 핫이슈
-
이민기, SNS에 남긴 ‘Mary Kills People’ 메시지…장르 배우로서의 현재를 드러내다
배우 이민기가 자신의 SNS에 남긴 짧은 문구 하나가 팬들과 업계의 시선을 동시에 끌어당겼다. “Mary K…
-
마마무, 데뷔 12주년 맞아 완전체 글로벌 프로젝트 가동… 다시 뭉친 네 명의 시간
그룹 마마무가 데뷔 12주년을 맞아 완전체 글로벌 프로젝트를 전개하며 다시 한 번 팀의 이름을 공식적으로 꺼…
-
아이유·변우석, 왕실 로맨스의 현재형… MBC ‘21세기 대군부인’ 티저 공개
2026년 방영 예정인 MBC 드라마 ‘21세기 대군부인’이 티저 영상을 공개하며 본격적인 시동을 걸었다. …
관련 포스팅
Copyright blog.dowoo.me All right reserved.