2025.02.24
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1월 4, 5주차
01 운동 1월 달은 쪘다가 뺐다가의 반복! 그래도 최저 몸무게 찍었는데, 연휴로 인해 +1kg ㅋㅋㅋ 다시 또 ...
11월 일상
01 그랜드 민트 페스티벌 매년 가고 있는 그랜드 민트 페스티벌. 올해는 2주 동안 4일 공연이라 그런지 사...
가계부_2024년 12월
고정비 : 3,760,370원 생활비 : 3,619,886원 12월은 연말모임 하는 달이라, 식비가 아주 많이 나왔다. 식비...
1월 3주차
01 운동 다시 운동을 늘려보고 있다. 이번주는 5일 운동을 했다. 이젠 운동 뿐만 아니라 먹는 것도 조절해...
10월 일상
01 불꽃축제 동네에서 축제가 열렸다. 집 앞에서 불꽃놀이까지 볼 수 있어 아들 친구들 가족들과 우리 집으...
12월 마지막 주, 1월 1,2주차
01 운동 12월에는 몸무게 변화가 거의 없었다. 2025년 목표는 3kg 감량, 체지방률 25%이하다. (2024년에도 ...
12월 2, 3주차
01 운동 운동량이 반으로 줄었다,,, 너무 추워서 아무것도 하고 싶지 않다. 12/10 12/12 12/13 12/15 12/17...
2024 발리_멘장안 (더 멘장안 바이 라이프스타일리트리트)
드디어 멘장안에 도착했다! 아주 멀고 먼 여정이었다. 오전에 공항에 도착해서 점심 먹고 사원 한군데 들르...
일상을 심플하게_마스노 슌묘
아무튼 100일간 계속해봅니다. 하루라도 걸렸을 때 마음이 안정되지 않게 된다면 성공입니다. 아침에 활동...
어른의 행복은 조용하다_태수
다정함은 체력에서 나온다. 세상일이란 축하를 받으면 작은 일도 기쁜 일이 된다. 반대로 축하받지 못하면 ...