프리다이빙 호흡에 도움이 되는 완전호흡 최종호흡 연습

프리다이빙에서의 호흡은 1. 긴장완화의 단계 2. 최종호흡 3. 무호흡 4. 회복호흡으로 나뉩니다. 이중 최종...