2025.02.24
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노년 신체 활동과 건강
노년이 되면 성호르몬의 역할이 바뀌어 다른 호르몬 체계에도 변화가 생긴다. 그중 하나가 갑상샘호르몬이...
유현당
주변에 커피와 맛집을 좋아하는 지인이 많았다. 맛있다는 소문이 나거나 음식이 유행하면 찾아가서 맛을 보...
호르몬 변화를 고려한 여성 맞춤 운동
성별 차이에 따른 신체적, 호르몬적 특성, 특히 여성의 호르몬 변화를 고려한 맞춤형 운동 관리는 중요합니...
적게 먹고 많이 움직이기면 살이 빠질까
먹는 양을 줄이세요, 그러면 살이 빠질 겁니다. 대다수 사람은 위 말을 쉽게 말한다. 살이 빠지면 관절에 ...
고칼로리 음식 가공식품이 무조건 나쁘다는 것은 아니다.
불행하게도 아름다운 뇌는 심각한 과체중을 부추기는 해로운 역할을 한다. 그리고 그것은 약간 특이한 현상...
글루텐 부작용, 인공 감미료 종류
식물성기름이 왜 중독을? 대부분 식물성기름은 그 자체만으로는 먹는 경우가 없고 요리에 넣거나 기껏 많이...
사랑과 심장박동 빠름! 일란성쌍둥이 탯줄은 하나? 얼굴과 유전자
박동 빠름은 심장이 사랑하는 사람을 알아봐서일까? 사랑하는 사람을 만나거나 누굴 만나 첫눈에 사랑에 빠...
만성염증 치료, 극복하는 음식, 증상.. 염증성 장질환이란?
이로운 것과 해로운 것이 있다? 炎症(Inflammation이란 해로운 자극에 대한 생체조직의 자기보호 반응으로...
장누수증후군 완치될까? 기본정보, 증상과 검사, 영양제(마이크로바이옴 유산균).. 장건강에,대장에 좋은 음식
장누수증후군이란? 위장관(소장, 대장)의 점막이 어떤 이유로 세포들 사이에 틈이 벌어지면서 누수현상이 ...
심장 혈관에, 협심증에 좋은 음식.. 초기 전조증상과 검사
협심증이란 어떤 질환? 콜레스테롤이나 지방이 혈관에 쌓이면 동맥경화가 되고 동맥경화, 죽상경화로 인해 ...