2025.02.24
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단식이란
단식이란 단식은 일정 기간 동안 음식 섭취를 의도적으로 중단하는 행위입니다. 종교적, 문화적, 건강상의 ...
당뇨병 환자에게 맥주효모 속에 있는 크롬이 좋은 이유
당뇨병 환자에게 맥주효모 속에 있는 크롬이 좋은 이유 당뇨병 환자에게 맥주효모 속 크롬, 특히 GTF-크...
혈액 흐름과 눈 건강의 관계
혈액 흐름과 눈 건강의 관계 혈액은 온몸에서 같은 속도로 흐르는 것이 중요하다. 흐름이 나쁜 혈액은 끈적...
건강에 대한 집착에 가까운 강박
건강에 대한 집착에 가까운 강박 나는 식이요법을 중심으로 한 생활개선, 다시 말해 건강 법칙 8가지를 지...
발열이 꼭 나쁜 것일까?
발열이 꼭 나쁜 것일까? 발열은 서양의학에서는 억제의 대상이다. 몸에서 열이 난다는 것은 백혈구의 활동...
충분한 항산화물질이 필요하다
충분한 항산화물질이 필요하다 인체의 산화를 억제하는 것도 넓은 의미에서 해독입니다. 활성산소 자체가 ...
혈관의 노화는 나이가 문제가 아니다
혈관의 노화는 나이가 문제가 아니다 심혈관질환이 40대 이상의 중장년층이 주로 겪는 질병이라는 선입견을...
근력운동과 단백질 섭취에도 타이밍이 있다
근력운동과 단백질 섭취에도 타이밍이 있다 근력운동 후 영양 섭취는 필수다. 또한, 영양 섭취는 무엇을 먹...
갑상샘의 기능이 떨어지면 단것이 먹고 싶어진다
갑상샘의 기능이 떨어지면 단것이 먹고 싶어진다 갑상샘의 기능이 떨어지면 몸이 피곤하면서 설탕이 먹고 ...
병이 저절로 낫는 방법이 있다?
병이 저절로 낫는 방법이 있다? 거의 모든 병의 원인은 피가 깨끗하지 못해서인데, 피의 오염도 이 네 가지...