2025.02.24
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정신에까지 영향을 미치는 설탕중독
정신에까지 영향을 미치는 설탕중독 설탕중독에 빠지면 우울증을 겪을 수 있다. 과자, 사탕, 청량음료로 섭...
아다디스 아디오스 프로4와 보스턴12 사용후기
프로4를 신고 제대로 뛰어보질 못했지만 제대로 뛰지 않더라도 두 신발차이는 상당히 다름을 보여주었다. ...
암이 다시 정상세포로 바뀔 수 있는 조건
암이 다시 정상세포로 바뀔 수 있는 조건 암이 없어졌다는 것은 혈액 상태가 바뀌고, 따라서 혈관도 막히지...
변비에 단식이 좋은 이유
변비에 단식이 좋은 이유 변비는 현대인들에게 흔한 소화 문제로, 배변 횟수가 줄거나 배변이 어려워지는 ...
걸으면 뇌는 긍정적으로 변한다
걸으면 뇌는 긍정적으로 변한다 걷고 있는 동안에는 생각이 다양하게 분산돼, 고민하고 있는 문제를 좀 더 ...
고칼로리 식사는 단명, 저칼로리 식사는 장수하는 이유
고칼로리 식사는 단명, 저칼로리 식사는 장수하는 이유 【 안현필건강연구소 정병우 소장】 고칼로리 식사...
2025 2월10일 조깅기록 feat. 보스턴12
달린거리 1.53km, 걸은 거리 포함 4.96km이다 오늘의 러닝화 보스턴12 오늘은 1.53km 거리 진행중, 더이상 ...
테스토스테론과 강한 남자에 대한 오해
테스토스테론과 강한 남자에 대한 오해 테스토스테론을 남성호르몬으로만 간단하게 알고 있다면 이 물질에 ...
심장이 약한 사람은 쉬는 게 좋을까?
심장이 약한 사람은 쉬는 게 좋을까? 이후 '심장질환 치료에는 안정보다 운동이 더 효과가 높은 것으...
검은 깨를 매일 섭취해야 하는 이유
검은 깨를 매일 섭취해야 하는 이유 활성산소를 퇴치하여 병을 예방하거나 건강을 유지하기 위해서는 검은 ...