2025.03.02
출처
제주에서 온 달 카라멜 (Dal Caramel From Jeju)
당신의 인생을 달게 할~ 제주에서 온 달 카라멜 (Dal Caramel From Jeju) 넘 맛있는 수제 캬라멜입니다...
VIVIANASU Delicate Care (비비아나수 유산균 여성청결제 델리케이트케어)
VIVIANASU Delicate Care 비비아나수의 유산균 여성청결제인 ‘델리케이트케어’입니다. 멜라닌...
D.I.Y 명화그리기 - 모란
2025. 01. 24. Fri 작년 추석에 보석십자수를 한 뒤로 절대로 이런 류에 발을 들이지 않겠다고 다짐했는데...
베드로후서 3장 / (1) 거룩한 행실과 경건함으로 (3:1∼13)
1. 진실한 마음을 일깨워 (3:1∼2) - 사도는 '사랑하는 자들아'라는 따뜻한 호칭으로 새로운 주...
운동 고수들은 왜 Roll to Elbow에서 고개를 먼저 들까?[케틀벨 겟업][StrongFirst]
터키쉬 겟업에서 Roll to Elbow: 고개를 들 것인가, 말 것인가? StrongFirst 기술들 중에 할 얘기가 많...
베드로후서 2장 / (2) 이성 없는 짐승 같아서 (2:10∼22)
4. 더 큰 힘과 능력을 가진 천사들도 (2:10∼11) - 큰 힘과 능력을 가진 천사들조차도 하나님 앞에서 악한 ...
크로스핏 운동 : 케틀벨 스윙, 오버헤드 런지, 로잉
안녕하세요 취미부자 찡이랍니다 ? 이날은 웜업부터 땀이 엄청 났던 하루였어요 분명 웜업인데 땀이 스...
케틀벨 운동할 때 숨참으면? 충격적인 영향이?? 운동할 때 꼭 알아야 할 사실!
호흡을 참으면 우리 몸에 어떤 일이 일어날까? 춥다는 핑계로 수영장도 그나마 가끔가던 다이빙도 공사중이...
[케틀벨 스포츠 코리아] "케틀벨 스내치 시 발을 움직이는 것이 맞을까?"
"케틀벨 스내치 시 발을 움직이는 것이 맞을까?" 여러분들의 케틀벨 스내치를 점검하세요 스내치...
케틀벨 구입...
케틀벨 운동이 "근력+유산소"라고 해서 하나 샀다... 남자는 보통 12키로, 여자는 8키로 라고 하...