2025.03.04
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오늘운동 풋샵 2025.1.15
오늘운동 풋샵 오전 출근전에 팔굽혀펴기50회 ×1셋트= 50회 팔굽혀펴기40회 ×3셋트= 120회 팔...
오늘운동기록 2025 1.12~13
오늘운동 기록 2025.1.12 월스퀏트 2분 플랭크 2분×2= 4분 팔굽혀펴기 50회 ×2=100회 팔굽혀펴기 30회 ×2=6...
오늘운동 기록 2025.1.12 오늘운동 기록 2025.1.13
포항 효자동 꽃다발 잘하는 집
오늘 포항효자동 기온 영하10도 올겨울 들어서 최고로 추운 날인가 봅니다~♡ 내일은 더 춥다고 하네요엄청...
오늘은 걷기와 달리기 2025.1.8
오늘 아침 운동 2025.1.8 아침 일찍 일어나 바깥 날씨 확인 내일 제일 춥다고 하던데 오늘은 바람도 없고 ...
오늘 걷기운동 형산강에코전망대 2025.1.5
형산강장미원 출발 상생인도교 건너서 형산강 에코전망대 철새 전시관 부조장터공원 연일대교 sk3차 ...
오투정원 꽃다발
사랑하는 따님께 종업식 기념으로 꽃다발을 드린다고 하시는 고객님! 올해도 행복하세요~♡ #...
오늘운동 기록 2025.1.3
새해 목표중 하나 열심히 운동하기 풋샵바를 이용한 팔굽혀펴기 50회×2=100회 45회×2=90회 40회×4=16...
2025년 을사년 새해 복많이 받으세요 2025.1.1 (포스코) 해돋이
2025.1.1 을사년 새해 해맞이 6시 기상 해맞이가려고 일어났지만 시간상 멀리가기는 그렇고 송도해수욕장으...
새해 첫날 걷기 운동하기 2025.1.1
새해 첫날 걷기 운동하기 2025.1.1 저녁식사를 마치고 형산강변 걷기운동 5.83km 1시간10분 8,1...