2025.03.04
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(+22/22.03.14) 3:1 케톤식이요법 식단/ 마요네즈 머핀, 케토웰, 양배추 닭고기 구이, 간식(키토랩 스테비아 초콜릿)
<마요네즈 머핀> 200.195kcal 3.141 계란(전란) 33g/마요네즈 11g/케토칼 10.5g <케토웰> 196....
(+20,21/22.03.13) 3:1 케톤식이요법 식단, 소고기 계란찜
주말동안은 장염 때문에 컨디션이 안좋은 꿍블리는 계란찜이랑 케토니아로 끼니를 해결했다. mct 오일은 적...
(+19/22.03.11) 3:1 케톤식이요법 식단/ 뽀로로 연두부, 두부면 파스타
<뽀로로 연두부> 398.300kcal 3.035 뽀로로 연두부 90g/ 메추리알 삶은거 15g/마카다미아 5g/mct오일...
(+18/22.03.10) 3:1 케톤식이요법 식단/ 양배추 스테이크, 케톤 간식 콜라겐팝
<양배추 스테이크> 389.700kcal 3.042 양배추 170g/버터 10g/치즈 20g/케토니아 180ml/mct오일 25g ...
소아뇌전증)양산부산대학교어린이병원 소아뇌신경클리닉 3월 외래
퇴원하고 열흘만에 간 병원... 11시 30분 진료에 10시까지 와서 채혈하라고 해서 채혈하고 기다렸는데 진료...
(+17/22.03.09) 3:1 케톤 식이요법 식단/ 계란 김 국, 키토 도넛
<계란김국> 399.670kcal 3.076 계란 43g/김 1g/대파 2g/마카다미아 10g 케토니아 100g/참기름 14.6g ...
(+16/22.03.08) 3:1 케톤 식이요법 식단/ 소시지 스크램블, 크림샌드, 케토 코코아, 카라멜
<소시지 스크램블> 400.590kcal 3.062 소시지 37g/계란(전란) 20g/케토니아 100g/올리브유 15g 브런...
(+15/22.03.07) 3:1 케톤식이요법 식단/ 계란 김밥, 양배추 삼겹말이
<계란 김밥> 401.900kcal 3.248 김 1.8g/계란(전란) 35g/소시지 9g/당근 10g/파프리카 10g/케토니아 ...
(+14/22.03.06) 3:1 케톤 식단/ 호두 크림치즈 쿠키, 바스크 치즈 케이크, 갈치구이
<호두 크림치즈 쿠키> 599.199kcal 2.917 크림치즈 9g/호두 9g/아몬드가루 20g/케토칼 32g/버터 19g/...
(+13/22.03.05) 3:1 케톤식단/ 햄 치즈 머핀, 두부 치즈스틱, 케톤 간식
<햄 치즈 머핀> 400.301kcal 2.929 아몬드가루 12g/케토칼 17g/버터 19.3g/햄 10g/치즈 5g/계란 11g ...