2023년 9월 3주차 운동일지
2025.03.06
2023년 9월 21일 목요일 가슴+등 1. 벤치프레스 20-40-50-60-60-60-40 50kg 이하 10회, 60kg 5회 2. 바벨로...
출처
https://blog.naver.com/dongdongsblog/223220724252
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