2025.03.07
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25.2/25(화) 오늘 식탁
2/25(화) 오늘 하루 식탁 ♥11,353걸음 / 물 1.5L <조> 아보카도 병아리콩 샐러드. 견과류. 사과 반...
14. 수제 잡곡 영양찰떡
가끔 떡이 먹고 싶어 떡집을 가는데, 떡집에서 파는 떡은 모두 달고 짜고, 그리고 무엇보다 재료의 기본 베...
2025년 2/24(월)
어김없이 한 주가 시작됐다. 매일 오전 운동 루틴인데, 오늘은 오전에 볼일이 있어 차 키 AS 하러 서비스...
25.2/24(월) 오늘 식탁
2/24(월) 오늘 하루 식탁 ♥10,306걸음 / 물 1.6L <조> 스크램블 에그. 야채샐러드. 견과류. 사과 ...
2025년 2/23(일)
주말에도 운동은 쉬지 않기!! 오전에는 재미나게 놀고, 오후 늦게 헬스장으로~~ 일주일 7일 운동 미션 달성...
25.2/23(일) 오늘 식탁
2/23(일) 오늘 하루 식탁 ♥11,325걸음 / 물 1.6L <조> 호두 호밀빵 1조각. 수제 딸기콩포트. ?...
2025년 2/22(토)
주말이다~~~ 바람이 불어 제법 쌀쌀한 느낌이지만, 오후에는 그래도 기온이 좀 오른 것 같다. 주말에는 오...
25.2/22(토) 오늘 식탁
2/22(토) 오늘 하루 식탁 ♥12,252걸음 / 물 1.6L <조> 연두부 야채샐러드. 견과류. 사과 반개 연두...
2025년 2/21(금)
벌써 일주일의 끝자락 금요일이다. 하루하루. 그리고 일주일이 참 빠르게 지나가는 것 같다. 시간이라는 것...
25.2/21(금) 오늘 식탁
2/21(금) 오늘 하루 식탁 ♥13,274걸음 / 물 1.6L <조> 병아리콩 찐감자 샐러드. 견과류. 사과 반개...