2025.03.07
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9월 4주차 일상, 마음챙김으로 가득 채운 한 주
마인드풀 가드닝 하러 간 날, 사실 이날 아침부터 어떠한 이유로 스트레스 최고치였는데 모임 덕분에 마음...
식습관 바꾸려면 우선 이것부터 작성하세요.
과거의 저는 먹고 싶은 걸 무리하게 참다가 폭식하고, 스트레스를 자 극적인 음식으로 풀고, 절식과 과식을...
강화 베이커리 카페, 크로와상 샌드위치가 맛난 윤날
강화도 여행 중 조식을 먹기 위해 아침 일찍 여는 카페를 찾다가 전날 미리 추천 받은 베이커리 카페 #윤날...
9월 2,3주차 일상, 나 아무래도 사랑에 빠진 게 아닐까?
생각만 해도 웃음이 나고 만나길 기다리면서 설레고 뒤돌면 자꾸 생각나고 그렇다면 나는 지금 사랑에 빠진...
공릉역 카페 추천, 경춘선숲길 근처 무이로 커피
커피 애호가 H와 공릉역에서 만나기로 했다. 이왕이면 일반 아메리카노 보다는 필터 커피를 하는 곳으로 ...
공릉샐러드, 포케올데이 공릉점에서 하와이안포케로 건강 챙기기!
평소 먹는 것을 중요하게 생각하는 나는 외식할 때도 되도록 자극적이지 않고 건강하게 먹을 수 있는 메뉴...
미아사거리역 카페, 또 가고 싶은 파이 맛집 브라운헤이븐
현재 사는 곳으로 이사 오기 전, 미아사거리역 근처에서 5~6년 정도를 거주했다. 그때는 역 근처로 프랜차...
번아웃 예방 워크숍 <나를 지키며 일하는 셀프 코칭> 워크숍 2회차 (+후기)
<나를 지키며 일하는 셀프 코칭> 워크숍 2회차 이야기 과거에 저는 일할 때 타인의 인정에 대한 욕구...
액션 콘텐츠 in 잠시섬, 가장 나다운 모습으로 살래 (강화유니버스)
2주 만에 다시 온 강화도 잠시섬, 그 이유는?? 바로 액션 콘텐츠 in 잠시섬 프로젝트를 위해서! (이전 여행...
감성있는 강화도카페 섬섬초월, 낮엔 카페 저녁엔 바가 되는 곳
강화 여행 2일차, 낮에 유유기지 강화에 갔다가 추천받은 강화도카페 섬섬초월에 들렀다. 날이 너무 더워서...