2025.03.09
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불가리안백 스핀 챌린지(Bag Spin Challenge)
안녕하세요. 서울역 PT 전문 센터 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 이번 주 세계적으로 불가리안 백 챌린지를 진행 중입니다. 남자 90kg 이하 12kg, 90kg 이상 17kg 불가리안백을 이용.여자 55kg 이
[MBN 뉴스] 홈트족을 잡아라 - 수플레스 불가리안백 방송
안녕하세요, 수플레스 불가리안백 마스터 김아름입니다. 지난 주말, MBN에서 불가리안백이 '홈트족을 잡...
전신운동이 가능해 재미어트 불가리안백
전신운동이 가능해 재미어트 불가리안백 안녕하세요. 재미어트입니다. 요즘 홈트레이닝 진...
6월 16일 청주 파라에스트라 / 수플레스 불가리안백 워크샵!
안녕하세요, 수플레스코리아입니다. 어제 16일 금요일!! 청주 파라에스트라 식구들과 수플레스 불가리안백 ...
바디컨트롤 무브먼트 클럽벨&불가리안백 part1
안녕하세요. 꿈꾸는 트레이너 BB,MASS 입니다. 오늘은 작년 10월 8일에 이수한 바디컨트롤에 무브먼...
팔운동 :: 팔근육 두툼하게 만드는 운동! 불가리안백 허머 컬
안녕하세요. 재미어트입니다. 운동할때 운동한 티가 나고 가장 잘 보이는 부분이 팔이 아닐까합니다. 팔을 ...
<광교pt어썸핏>불가리안백/스핀/전신운동
<광교pt어썸핏>불가리안백/스핀/전신운동 <오늘은 불가리안백 운동을 보여드리겠습니다. !!! 일단...
남자 등운동 :: 불가리안백 로우로 등근육을 두껍고 탄탄하게!
안녕하십니까! 미소년입니다~ 오늘은 집에서 등근육을 어마어마하게 키워볼 수 있는 홈트레이닝, 불가리안...
불가리안백 (Bulgarian bag) 너는 누구니? 다듬체
불가리안백(Bulgarian bag) 너는 누구니? 다듬체 도착!! 지난 2015년 3월...
주짓수팀 광명 석수 수업 후 불가리안백 !
주짓수 팀리스펙트에 요상한 가방이 사람을 잡습니다. 전 불가리아 레슬링 국가대표...