2025.03.10
출처
2017.09.18 ~ 09.24
09.18 아침 - 통밀빵, 계란, 사과, 복숭아, 홍차 점심 - 현미밥, 닭가슴살야채구이, ...
6.투어 - 남부투어
지난번 이탈리아여행때 나폴리에서 3박하면서 카프리, 포지타노, 아말피를 다 갔다왔어서 이번엔 나는 빠지...
7.투어 - 로마야경투어
밤에 보는 로마는 낮과는 또 다른 세상이었다. 밤의 바티칸, 트레비분수, 천사의 성... 전부 다 너무 좋은 ...
2017.09.11 ~ 09.17
09.11 아침 - 계란(운동후) 점심 - 현미밥, 소고기야채구이, 부대찌개조금, 오이지, 깻잎장...
2017.08.28 ~ 09.03
08.28 아침 - 바나나, 계란, 사과, 복숭아, 매실액기스 점심 - 현미밥, 부대찌개 점심간식 ...
2017.08.21~08.27 - 22week
08.21 아침 - 통밀빵(땅콩버터), 계란, 사과, 복숭아, 매실액기스 점심 - 닭가슴살+야채 볶...
2017.08.07~08.13 - 20week
지난 주는 휴가기간이라 운동+식단 모두 생각안하고 신나게 즐김~~~ 이번주부터 다시 시작 &...
2017.07.24~07.30 - 18week
07.24 아침 - 통밀빵(샹달프무화과잼), 계란, 닭가슴살햄, 방울토마토, 사과, 복숭아, 발포비타민 점...
에어아시아 웹체크인
출발 14일전부터 가능한 에어아시아 웹체크인 갈때는 수하물도 추가 안하고 그냥 가는 거라 좌석지정도 그...
2017.07.17~07.23 - 17week
07.17 아침 - 방울토마토, 사과, 복숭아, 발포비타민 점심 - 소고기+야채 볶음밥, 오이, 오...