2024.03.04
출처
[책] 운동의 뇌과학_제니퍼 헤이스
[JungPal blog] 운동이 뇌에도 좋다는 말은 평소에도 많이 들어 잘 알고 있었다 (특히, 우울증) 그렇지만...
유투브 동기부여 / 뇌과학과 운동
요즘 운동을 하면서 체력을 증진시키려는 목적도 있지만, '난 더 똑똑해지고 있어!' 라는 생각으...
운동의 뇌과학 _ 제니퍼 헤이스_
불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 세상의 모든 시작은 다른 시작의 끝에서 온다. _세...
도서리뷰_운동의 뇌과학(제니퍼 헤이스) + 인간이 움직여야 하는 7가지 이유
인간을 포함한 모든 생물의 뇌라는 것은 몸을 컨트롤하기 위해 발달했다고 한다. 먹을 것을 사냥하거나 혹...
유쾌한 운동의 뇌과학
저번주부터 쉬지 않고 비가 오고 있다. 그래서인지 그냥 핑계인 건지 계속 해야 할 일들에 감흥이 안 생기...
책 추천 [운동의 뇌과학] - 러너스하이 느껴보기
안녕하세요 여러분이 운동과 독서로 행복하시기를 바라는 해샐입니다. 저는 아침마다 운동을 합니다. 보통...
책추천 [운동의 뇌과학/제니퍼 헤이스] - 운동에 취미 붙이기
안녕하세요. 여러분들이 운동과 독서로 행복해 지시기를 바라는 해샐입니다. 여러분들은 혹시 운동을 좋아...
송천동 건강돌봄한의원 추천도서 운동의 뇌과학
#도서추천 #운동 #작심삼일 #꾸준히운동하는법 #운동왜해야하나요 #운동후통증 #젖산 #만성피로증후군 #코...
배변훈련 기저귀떼기 육아템 방수팬티 방수바지 방수Q사이즈패드 몬테소리화장실
#배변훈련 #기저귀떼기연습 #준비물 #몬테소리화장실 #방수팬티 #방수바지 #방수패드 #침대패드 #동대문 #...
[뚜독클] 운동의 뇌과학(제니퍼 헤이스 저/이영래 옮김)
우리는 왜 움직여야 할까? 두두독서클럽 2월 책으로 움직임(운동)과 신체의 관계를 뇌과학적 관점에서 분석...