2025.03.17
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초간단 다이어트 식단 랠리 닭가슴살 곤약볶음밥 김치 추천 후기
안녕하세요 오늘은 곧 다가오는 여름을 준비하는 초간단 다이어트 식단 제품 랠리 닭가슴살 곤약 볶음밥을 ...
[베를린 여행 12.21] 베를린 국립 오페라 극장 <카르멘>, 미떼 지구 그리고 옵티미스틱 러너
아내의 독일 진출을 앞두고 현지 조사 겸 따라간 여행. 주로 아내가 여행을 결정하고 세세한 계획은 내가 ...
2024 서울 YMCA 마라톤 10km 달리기 후기~
2주 연속 10km 달리기 대회에 참가했다. 지금까지 내 의지보다는 누군가의 권유로 달리기 대회에 참가해오...
2024 손기정 평화 마라톤 10km 후기
뉴발란스 런유어웨이에 이어 두 번째 대회는 손기정 평화 마라톤. 사실 참가 생각이 없었는데 같이 뛰는 형...
2024 손기정 평화 마라톤 패키지 기념품
생각도 없었는데 같이 뛰는 형님이 묻지도 않고 단체 신청해버린 손기정 평화 마라톤.. 이로써 두 번째 10k...
[일본 소도시 마쓰야마 #2] 아침 달리기, 아식스 찾아 삼만리, 초밥 그리고 브런치
해외에서 달리는 끝내주는 기분을 이 예비부부에게도 선물해 주고 싶었지만 송미씨의 컨디션 난조로 서둘러...
[일본 소도시 마쓰야마 #1] 도고공원과 도고 온천의 족욕탕 그리고 선술집
예비부부 호미 커플과 함께, 4명이서 첫 해외여행을 다녀왔다. 서로 개성도 강하고 자기주장도 강하지만 양...
8월과 9월
원 유니버스 페스티벌에서 신나게 흔들고.. 오프닝 전시에 이건용 선생님 직접 오셨다. 여든 살이 넘은 작...
뉴발란스 마라톤 런유어웨이 2024 후기
출발 전 전날 집들이도 하고 늦게 마신 커피 탓인지 잠을 3시간 정도 밖에 못 자서 너무 피곤했다. 비몽사...
브룩스 런업 8주간 러닝 클래스 OT
혼자 또는 아는 형님과 간간이 달리기를 해오고 있었는데 아내가 그러지 말고 제대로 배워보라고 했다. 나...