2025.03.18
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건강하게 즐기는 단백질! 병아리콩 추천 레시피 (후무스 만들기 & 간단 두유 제조)
건강과 탄탄한 몸을 위해 단백질 챙겨 드시는 분들 많으실 텐데요. 이제 ‘단백질’은 저속노화와 근육성장...
피부에도 좋다? 병아리콩 효능과 영양가 완벽 분석
안녕하세요! 병아리콩 드셔보신 적 있으신가요? 요즘 건강식품으로 병아리콩이 엄청 주목받고 있더라구요! ...
스페인에 사는 40대/당뇨 식생활/탄수화물 섭취/갑자기 삘 받아서 베이킹(병아리콩 빵,저당 초코 머핀)
#당뇨에 #고지혈은 #배고프다. 당뇨 땜에 탄수화물 거의 끊고 고지혈까지 더해져서 고기도 줄여야하니 채소...
병아리콩으로 두가지 요리하기
말레이시아에 갔을때 사다논 병아리콩으로 두가지 요리 해본다 첫째 샐러드 씻어 물을부어 냉장고에 하루 ...
병아리콩 두유만들기 빌바 두유제조기 추천
[빌바 두유제조기] 병아리콩 두유만들기 레시피 요즘 다이어트를 하면서 식단을 조금씩 바꾸고 있었어요. ...
집에서 만드는 병아리콩 두유, 가성비 최고 빌바 두유제조기 추천!
집에서 만드는 병아리콩 두유, 가성비 최고 빌바 두유제조기 추천! 요즘 저희 세대주님이 즐겨드시는 두유...
병아리콩 삶는 법, 정수물로 불려야 하는 이유까지 알려드려요
병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부한 식재료예요. 특히 채식이나 건강식단을 실천하는 분들에게 좋은 식...
병아리콩두유 만드는 법 병아리콩활용법
#병아리콩두유 #병아리콩 #두유만드는법 #저속노화식단 #요리천사레시피 병아리콩을 이용한 두유를 만들었...
간단한 아침식사 메뉴(고구마 감자 샌드위치 병아리콩 후무스 단호박죽 고구마 혈당지수등)
작년 11월 폭설 이후 눈이 많이 내리던 겨울을 보내고 이제 봄이 오나 보다 했는데 어제오늘 밖은 눈 펄펄...
저속노화식단이 대세? 병아리콩샐러드 도시락으로도 딱!
건강검진이후로 식단조절중이에요. 당뇨에 고혈압 가족력도 있으니 일찍이 준비해야죠. 요새는 아침에 왜이...