2025.03.19
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[책 리뷰] 안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들
책을 읽게 된 이유 몇 년 전에 러닝을 한참 열심히 할 때 읽었던 책인데, 최근에 헬스를 시작하게 되면서 ...
# [2주차] 유산소 운동 기록 (5)
힘들다 헥헥 칼같이 300kcal를 소모하고 운동을 끝냈다 ? 트레드밀로 3km는 8.8로 뛰고 2km는 6.5로 걸...
# [2주차] 유산소 운동 기록 (4)
오늘은 지난 주보다 0.5km를 늘린 3km를 뛰었다. 러너이자 의사인 안철수님에 의하면 부상의 위험 없이 뛰...
# [1주차] 유산소 운동 기록 (3)
이번 주 총 운동 시간 3시간 42분 ! 수,목,금,일 출석 ??♀️ +) 천국의 계단까지 해서 240kcal 소모...
# [1주차] 유산소 운동 기록 (2)
오늘은 운동 3일 차! 운동 목표는 어제보다 나은 오늘의 내가 되는 것. ( 기록이...? ㅎㅎ) 트레드밀 4km ...
# [1주차] 유산소 운동 기록 (1)
운동을 그만둔 지 4년 정도가 되자 면역력과 체력이 여기서 더 떨어질 게 있나 싶을 정도로 바닥을 찍어버...
# 2024 ~ 2025학년도 평가원, 수능 정답 (언매/미적분/영어/한국사/생1/지1)
2025학년도 9월 평가원 정답 2025학년도 6월 평가원 정답 2024학년도 수능 정답 2024학년도 9월 평가원 정...
# 두바이 초콜렛 / 세븐일레븐 카다이프 피스타치오 초콜릿 후기
당이 떨어지는 느낌이 들어서 초콜렛을 사러 갔는데, 유행이 한풀 꺽였지만 두바이 초콜렛인 카다이프 피스...
# [서울 장안동] 장안동 황톳길 맨발 걷기
살면 살 수록 맘에 들고 정이 가는 동대문구 ?? 저도 드디어 장안동 벚꽃길 황톳길에 입성했습니다 ...
# 구글타이머 추천 / 메이레 구글 타임 무소음 포모도르 시계 (혼공 타이머)
스탑워치 업그레이드 버전 구글타이머에 대해 소개해드릴게요 ! #내돈내산 입니다. 메이레 혼공 타이머 공...