2025년 1월 넷째 주 운동(하프 마라톤 준비, 맨몸 운동, 어메이즈핏 치타 프로)
2025.04.13
1/20(월) 미세먼지가 심했다. 휴식을 취했다. 1/21(화) 운동 사이 휴식 30초 인버티드 로우(풀업 그립) 11...
출처
https://blog.naver.com/pladmaco/223743013991
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