2025년 3월 첫째 주 운동(제3회 코리아오픈레이스, 하프 마라톤 대회 1시간 42분 PB 달성, 36km 러닝, 회복 훈련, 맨몸 운동, 미즈노 웨이브 호라이즌 8)
2025.04.13
3/3(월) 휴식을 취했다. 3/4(화) 운동 사이 30초 휴식 딥 6회, 6회, 6회, 6회, 6회, 3회 = 33회 와이...
출처
https://blog.naver.com/pladmaco/223790414241
이슈모어 핫이슈
관련 포스팅
Copyright blog.dowoo.me All right reserved.