2025.04.13
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2025년 3월 4일 (feat. 운동의 뇌과학)
잠은 두뇌 건강에 필수적이다. 잠이 부족하면 뇌는 제대로 기능하지 못한다. 잠이 부족하면 일상에서 많은 ...
운동과 뇌과학의 만남: 건강한 몸과 멘탈을 만드는 7가지 비밀
1장. 왜 우리는 작심삼일에서 벗어나지 못할까? 많은 사람이 운동을 결심하지만 며칠이 지나면 흐지부지된...
2025년 3월 3일 월요일 (feat. 운동의 뇌과학)
우리의 뇌는 간편하고 신속하게 판단을 내릴 수 있기에 고정관념을 좋아한다. 때문에 사람들을 끊임없이 분...
운동의 뇌과학: 뇌와 마음을 변화시키는 7가지 운동의 힘
책의 제목: 운동의 뇌과학 작가 정보: 제니퍼 헤이스는 캐나다 맥마스터 대학에서 인지신경과학 박사 학위...
25년 독서 - 운동의 뇌과학
'불안의 시대' '상실의 시대' '중독의 시대' 세상은 점점 편해지는데 내 마...
부천 중동 PT 재활 운동 뇌과학 적용운동
부천 중동 PT 재활 운동 뇌과학 적용운동 안녕하세요 부천 중동 PT 뇌과학 적용 운동 르미핏 신중동점...
북수원온천 키즈 아이랑 놀이방 있는 찜질방 찾는다면 여기!
안녕하세요~김홍시에욤.ㅎㅎ 동생이 조카랑 가보고 너무 좋았다고 추천해 준 수원에서 유명한 북수원온천 ...
속초 동명항 생선구이 88생선구이 너무맛있어!
안녕하세요~김홍시에욤.ㅎㅎ 속초 여행 가면 항상 가봐야지 가봐야지 생각 하던 맛집이 있었는데 웨이팅은 ...
속초 동명항 포차거리 김서방네 찐맛집!
안녕하세요~김홍시에욤.ㅎㅎ 속초 여행 첫째날 동명항 쪽에 숙소를 예약하고 근처에 유명한 속초 동명항 포...
용인 한국민속촌 눈썰매장 입장권 예매 꿀팁!
안녕하세요~김홍시에욤.ㅎㅎ 노는게 제일 좋은 아이와 함께 올 겨울 속초 눈썰매장 다녀 온 뒤로 두번째 용...