2025.04.14
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요가 수업 후 회식
10월 8일 화요일 2주 전부터 요가하는 회원분들과 선생님 모시고 회식하기 위해 날짜 잡고 회식장소 알아보...
고의였을까...
2024.10.4금 운동 후 자전거를 타고 집 앞 아파트를 들어서는데 자동차가 들어오는 차단기가 올라가져 있어...
여름에 유스호스텔 옆길로 올라갔던 갓바위길
사진첩을 정리하다 보니 여름에 팔공산 갓바위 오를 때 유스호스텔 왼쪽으로 등산로를 이용하여 갓바위 정...
봉무 수변공원 챌린지
오후에 커피 한잔하러 나왔다가 소화도 시킬 겸 대구 동구 걷기 챌린지에 도전해 보기로 했다. 스타벅스에...
독감예방접종 시기(2024.10.1화)
아침에 출근해서 조용한 틈을 타서 독감주사를 맞았다. 벌써 겨울이 다가오고 감기의 계절이 다가오니 예방...
밤 줍는 재미, 나눠주는 기쁨
주말 언니네 차를 타고 동생 내외와 함께 청도에 밤주으러 갔다. 숲 속은 모기들의 천국이라 옷과 장갑, 모...
운동 후 시원하게 와인 한 잔으로 편안한 밤.
오전에는 정신없이 바쁘게 일하면서도 즐겁게 일했다. 막힘없이 술술 잘 풀리고 멤버들도 일손이 척척 맞아...
장례식장에 갈 때 조의금 넣는 법
직장 선배의 시부상으로 점심시간에 장례식장에 가게 되었다. 동료들과 모여서 같이 가기로 해서 부담 없이...
소중한 나의 하루.
지금은 조금 힘들지만 다~ 잘될거라고. 나는 나를 다독인다. ... 그리고... 내 스스로 나에게 주문을 걸어...
엄마의 걷기 운동. 건강하게 90세까지 걸읍시다.
엄마 허리가 부러진 상태로 3주간 입원해서 집중 치료받고 통증 조절만 되어 퇴원했다. 수술보다는 보조기 ...