2025.04.15
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2025 춘천 배후령 메디오폰도 자전거 대회 일정 코스 업힐구간
안녕하세요 업힐왔서녕입니다. 춘천 배후령 메디오폰도 대회는 매년 강원도 춘천시의 배후령 일대에서 개최...
홍대 한식 줄서는 닭갈비 맛집 장인닭갈비 외국인 웨이팅 가성비맛집
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 홍대입구역 근처 유명한 줄서는 닭갈비집이 있다고 해서 방문했...
서울 호캉스 페어몬트 앰버서더 호텔 스펙트럼 조식 뷔페 베이징덕 스파클링 와인 무제한 후기
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 서울 여의도의 랜드마크인 붉은색 기둥이 인상적인 페어몬트 앰...
합정 상수 고기집 뭉텅 홍대점 주먹구이 맛집 특밥 후기
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 합정 상수에서 유명한 주먹구이 고기집이라고 해서 방문했는데 ...
봄 가을 자전거 시즌온 라이딩 사이클링 복장 기온별 자전거복 추천
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 이제 날씨가 많이 풀려서 주말에 다들 야외로 시즌온 자전거 라...
합정동곱창 맛집 합정 회식 고기집 형제한우곱창 모듬한판 볶음밥 추천
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 합정동 줄서서 먹는 유명한 곱창집이 있다고 추천받아서 방문한 ...
[코타키나발루 1탄] Mengalum island l 멍알룸 투어 l 호핑투어 l 스노쿨링 l 말레이시아 뽕따색 바다
안녕하세요 :) 코타키나발루 여행기를 쭉 포스팅하려했는데 여행후 갑자기 바빠진 일상 탓에.. 오랜만에 돌...
충무로역 순대 맛집 정성순대 서울 충무로점 주차가능 전골 한식 충무로 술집
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 대구에서 손꼽히는 순대 맛집의 맛을 충무로에서 즐길 수 있다고...
합정역 고기집 홍대 갈비 맛집 온리원갈비 합정 애견동반 고깃집
안녕하세요 자전거타는 업힐왔서녕입니다. 합정역 근처에 있는 갈비 전문점인 온리원갈비는 이름처럼 갈비 ...
자전거 훈련 향상 비강호흡 사이클링 존2 운동 호흡법
안녕하세요 업힐왔서녕입니다. 존2(유산소 지구력 존)영역에서의 운동은 최대심박수(MHR)의 60~70% 수준...