2025.04.15
출처
1월2일 훈련
따뜻해서 뛰기에 좋았다. 편안한 엘리트 v4
2024년 12월 결산
오랜만에 올리는 글 꾸준하게 러닝은 계속 했다 2024.12 - 200.7km
3월 달리기 결산
처음으로 윌 200km 초과 달성 하지만 무리한다는 생각때문에 담달에는 줄일 생각 아프지 않게 3월도 고생했...
3월 넷째주 달리기
이번주도 영차영차 달리기 완료
3월 셋째주 달리기
이번주도 잘 달렸다~~
2024년 드디어 첫 하프달성
드디어 완주했다. 이제 하프까지 거리 늘리기는 성공했으니깐 속도를 높이느냐 25km로 거리를 늘리느냐 기...
2024년 no26~32 달리기
꾸준하게 달리고 있다 의미가 그래도 있는 것은 2시간주를 성공했고 최장거리 17km를 뛰었다. 사실 그날 컨...
2024년 no19~25 달리기
여전히 열심히 달리고 있다 크게 아픈곳도 없고 실력이 진전되는 느낌도 없지만 꾸준하게 달리면 언젠가 좋...
2024년 no17.18 달리기
지난달 29일에 처음으로 도심런을 해보았다 신호등에 계속 멈추고 킥보드,자전거 그리고 골목에서 나오는 ...
2024년 no15.16 주말 달리기
토요일 13km 일요일 10km 일요일은 오랜만에 음악 없이 달려보니 발소리며 숨소리까지 생생하게 달릴 수 있...