2025.04.15
출처
2025.01.05
오늘의 달리기 신발 데상트 델타프로 서서히 스피드 올리기
2025.01.04
새벽 런 천천히 뛰는데 왜 힘들지 ㅠ 오늘의 신발 푸마 매그맥스
1월2일 훈련
따뜻해서 뛰기에 좋았다. 편안한 엘리트 v4
2024년 12월 결산
오랜만에 올리는 글 꾸준하게 러닝은 계속 했다 2024.12 - 200.7km
3월 달리기 결산
처음으로 윌 200km 초과 달성 하지만 무리한다는 생각때문에 담달에는 줄일 생각 아프지 않게 3월도 고생했...
3월 넷째주 달리기
이번주도 영차영차 달리기 완료
3월 셋째주 달리기
이번주도 잘 달렸다~~
2024년 드디어 첫 하프달성
드디어 완주했다. 이제 하프까지 거리 늘리기는 성공했으니깐 속도를 높이느냐 25km로 거리를 늘리느냐 기...
2024년 no26~32 달리기
꾸준하게 달리고 있다 의미가 그래도 있는 것은 2시간주를 성공했고 최장거리 17km를 뛰었다. 사실 그날 컨...
2024년 no19~25 달리기
여전히 열심히 달리고 있다 크게 아픈곳도 없고 실력이 진전되는 느낌도 없지만 꾸준하게 달리면 언젠가 좋...