2025.04.15
출처
오늘의 운동 - 등 운동 + 로잉머신 2025.01.03
오늘의 운동: 등운동 + 유산소 집중 루틴(로잉 머신) 오늘은 점심 시간 짬 내서 등운동 한다. 운동 목표 등...
등살 빼는 운동 등운동 종류 루틴 로잉머신 등살빼기 운동 효과 팁
등살 빼는 운동 '로잉머신 효과' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 속옷...
가정용로잉머신 한 달 사용 후기 멜킨스포츠
한 달 동안 사용해 본 가정용로잉머신 안녕하세요, 쿨팩이입니다. 어느덧 가정용로잉머신 사용한 지 한 달...
전신운동기구 멜킨 볼트윅 로잉머신운동법
집에서 전신운동기구 운동법 안녕하세요:) 요즘 최애 운동템, 멜킨 볼트윅 로잉머신입니다. 멜킨 브랜드는 ...
멜킨 로잉머신 즐겁게 유산소운동 해요
로잉머신 집에서 유산소운동 할 수 있어요 안녕하세요, 쿨팩이입니다. 한 해 한 해가 지나갈수록 체력의 중...
등운동 + 유산소 로잉 머신 2024.12.24
오늘은 등운동과 유산소 운동을 한다. 점심시간 루틴으로 바쁘게 한다. 1. 풀업 (Pull-ups) 8세트 - 효과:...
#1871. 집에서 전신운동과 효율적인 공간활용의 접이식 로잉 머신 'Cube Rower'
https://youtu.be/rNoFkmHh68Y ✅ 집에서 편하게 운동하고 접어서 깔끔하게 보관하는 전신운동 로잉 머...
마곡 뇨끼 맛집,캐주얼 와인바 윤슬에 스며들다
돼지고기 김치찌개 안주에 지쳐갈때쯤 우연히 찾은 마곡동 와인바에 가게 되었어요. 9호선 양천향교역 코앞...
강화도 가족여행,인천상회 방문 아이들과 관람하기 좋아요!
기나긴 추석을 보내고 또한번 찾아온 3일의 연휴! 우리 대가족은 강화도 당일치기를 떠났어요~ 전날 아이와...
제주도 가족여행,6살 아이들과 가족 대이동_둘째날
제주에서의 둘째날이 밝았어요. 둘째날은 아침일찍 리조트에서 조식을 먹고 부지런히 움직여 보기로 했어요...