산후 운동으로 크로스핏 운동효과 / 로잉머신 스플릿 타임 변화

산후 크로스핏 운동 어떤 변화를 가져다줬을까? 이제 크로스핏 운동을 시작한 지 1년이 다 되어가네요. 식...