[운동] 24.08.05 퇴근 후 웨이트
2025.04.17
힙 어브덕션 52.5kg로 고관절 워밍업! 스쿼트머신 40kg 스쿼트하고 마지막으로 사이클 20분 타는데 허벅지 ...
출처
https://blog.naver.com/ckyj97/223537539811
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