2025.04.19
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넓고 큰 등근육 만들기 위한 남자 등운동 루틴 알아보자.(턱걸이 풀업, 시티드 로우, 렛풀다운)
넓고 큰 등근육 만들기 위한 남자 등운동 루틴 알아보자. 포스팅 요약 [요약] 본 포스팅은 '멋진 넓고...
문틀 철봉 미끄러움없는 멜킨으로 매일 턱걸이하기
안녕하세요. 전 원래 운동을 좋아해서 헬스장을 꾸준히 다녔어요. 하지만 최근 바쁘다는 이유로 미루게 되...
실내 철봉 턱걸이 풀업바 비아 헬스
안녕하세요. JK 하루입니다. 오늘의 포스팅은 실내 철봉 턱걸이 풀업바 '비아 헬스'입니다. 비...
턱걸이 밴드 활용한 남자 홈트레이닝 등운동 운동 루틴 팁
두껍고 넓은 등 만드는 '남자 밴드 운동' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니...
포토샵 자격증 GTQ 1급 2일 벼락치기 턱걸이 합격 꿀팁
단기간 취득하기 좋은 포토샵 자격증 GTQ 1급 2일 벼락치기 턱걸이 합격 후기 취준하며 미루고 미루던 ...
[턱걸이]일 년 챌린지.. 1일 차
철봉이 있으나 해본 적도 없고, 해볼 생각도 없었다가... (우리 집에 이런 철봉있는줄..몰랐쮜?) 북클럽 장...
[자격증 후기] 자연생태복원기사 필기 (Feat. 턱걸이 합격!)
#자연생태복원기사 2025년 목표 자격증은 욕심 안내고 딱 기사 2개로.. 오늘 따끈따끈한 자연생태복원기사 ...
턱걸이 챌린지, 2024년 결산 ^^
촬영은 1월 초에 했는데 2월이 다 돼서야 결산 영상을 포스팅합니다. 작년 초, 처음으로 턱걸이를 시작하였...
턱걸이 23개
달리기 5일차 2키로씩 꾸준히 잘 뛰고 있다 !! 어제 지식인사이드라는 유튜브 채널에서 40대 중반의 주부가...
[맨몸 운동 기록 423] 250201 생활의 달인 국내 턱걸이 1위 달인과의 턱걸이
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