2025.04.20
출처
서울대공원 나드리(2024.11.03)
9월 24일. 퇴원 후, 40일 만에 대중교통 지하철을 이용하여 서울대공원으로 단풍 구경 차 나들이를 하였네...
공원걷기 (2024.11.01.)
저녁식사 후 걷기. 미니트랙 (250m) 10 바퀴 2.5km 걸음 (43분 소요). 건강 관리 차 걸었던 시속 5.5Km에...
공원산책 (2024.10.31)
집 근처 작은 공원 산책. 미니트랙 ( 250m ) 8바퀴 2Km 천천히 걸은 후 양지바른 벤치에 앉아 일광욕.
공원 산책(2024.10.30)
집 근처 작은 공원 산책. 미니트랙 ( 250m ) 4바퀴 1Km 천천히 걸음. 공원내 꽃.. 핸폰으로 접사모드로 찍...
건강이 최고.
21일 새벽 3시, 호흡기내과 follow up 하고 있는 삼성서울병원 응급실 행. 응급실 검사, 진료 조치 후 호흡...
수리산둘레길 걷기(2024.09.13)
08일 걷기 이후 5일만에 둘레길 걷기를 하였네요. 들머리 군포체육광장으로 가는 중 ...벽돌 돌담길 한 컷....
수리산 둘레길 걷기( 2024.09. 08)
5월 17일 둘레길 걸은 후, 오늘 오후 100일 만에 들머리 군포시민체육광장에서 능내정에서 회귀하여 날머리...
연천 제인폭포 (07 15)
연천에 올라가 카렌스 후륜 타이어 한 쌍 교환해 주고 시험 주행 핑계 차 가까운 제인폭포 행. 주차장에서 ...
왕송호수 연꽃 (07.12)
연꽃을 담아보려, 의왕시 왕송호수로.. 이른 시기에 왔나? 연꽃 개화율이 좋지가 않네요. 담 주에 다시 와...
연천행.
오랜만에 연천 텃밭행... 근 1년 이상 방치 상태인 텃밭 예상한 되로 풀밭입니다. 풀베기 준비를 안 해서.....