2025.04.27
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기관지염 기침 가래 도움되네요
한창 눈이 많이 내리던 날 아이와 같이 눈놀이 했더니 다음날 목부터 아팠어요. 추운 날씨에 오래 있었더니...
무릎 인대 손상 염증 이렇게 하세요
가까운 근교로 가족 나들이 나왔다가 발이 미끄러지면 무릎이 바깥쪽으로 펴지면서 무릎 인대 손상을 입었...
손목건초염 보호대 테이핑 어떤게 좋을까
손목이 뻐근하고 쑤시면 조금 무리했나 보다 하고 대수롭지 않게 넘기는 분들이 생각보다 많을 거예요. 저...
팔꿈치 관절염 덜 사용하기
남편이 알려주면서 골프를 시작했는데요. 초반부터 무리한 것인지 팔꿈치가 시큰거리고 욱신거려서 움직일 ...
하지정맥류 허리통증 허벅지까지 나타난다면
저녁이 되면 다리가 붓고 쑤시기까지 하니 잠도 설치게 되더라고요. 어떨 때는 쥐가 나서 찢어지고 뒤틀리...
발목 접지름 접질림 편해짐
일상에서 길을 걷거나 계단을 오르내리다 보면 헛발을 내딛게 되면서 발목 접지름 경험을 한 번씩 겪어보셨...
허리디스크 발저림 발가락 통증 줄임
사무실에서 일하다 보면 발이 저리거나 발가락에 감각이 무뎌지는 느낌이 들곤 했었거든요. 워낙에 운동도 ...
급성 기관지염 치료 기간 좋았던 4가지
예년에 비해 요번 감기가 독하게도 오래갈 뿐 아니라 고단하게 한다지요. 언제 감기나 독감에 걸려 힘들어...
출산 후 무릎통증 줄여준 방법들
출산을 하면 회복이 금방 되는 줄 알았어요. 임신 기간 동안 늘어난 체중도 곧잘 줄어들겠지 안일하게 생각...
종아리가붓는이유 다리 부음 왜?
업무 특성상 한번 자리에 앉으면 중간에 일어나기 힘들어요. 비슷한 자세로 계속 컴퓨터 작업을 해서 그런...