2025.04.28
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영양죽 한방식품학 박사가 만든 약선죽 죽선가 강심죽
올겨울 유독 감기가 심하고 걸리신 분들을 주변에 많이 계십니다... 감기가 걸리거나 몸이 아프면 소화가 ...
저당 저칼로리 대디민 클래식 랜치 드레싱과 스파이시 실란트로 드레싱으로 식단관리 샐러드 만들기
2024년에도 여러 가지 계획들을 세우셨지요? 그중에서도 가장 중요한 건 건강인 거 같아요~ 저도 작년 말에...
뇌물명란김으로 만든 참치 멸치 주먹밥
김은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 음식이지요. 저희도 항상 식탁에 김은 필수 반찬입니다. 자연이 인간에...
이마트 트레이더스 추천 템 쿠팡보다 싼 제품 가성비 좋은 제품 추천
집에서 멀지 않은 곳에 이마트 트레이더스가 있어서 코스트코보다 더 자주 가곤 하는데 오늘은 쿠팡보다 저...
삶은 무청시래기 볶음 들깨가루를 넣어 고소한 무청시래기 볶음 만드는법과 무청시래기 효능
암병동 식단에 자주 오르는 음식이 어떤 음식인 줄 아시나요? 바로 시래기 된장 국입니다. 겨울이 제철인 ...
퀴노아 샐러드 와 발사믹 드레싱 병아리콩 샐러드와 그릭요거트 드레싱 만들기 퀴노아 효능
요즘은 맛도 중요하지만 건강식에 대해 관심이 많아지고 있습니다. 먹는 게 중요하다는 얘기는 어제오늘의 ...
냉동아보카도 과카몰리 레몬즙을 넣은 상큼한 과카몰리와 유자드레싱을 넣은 과카몰리 샐러드
항상 건강하게 먹으려고 노력하는 중인데 생각처럼 쉽지는 않습니다. 밀가루를 며칠 안 먹으면 엄청 당기고...
시래기 코다리조림 생무청시래기와 무를 넣어 만든 코다리조림 손질법 코다리 효능
우리가 즐겨먹는 명태는 건조 상태에 따라 생태, 코다리, 북어로 구분되는데 그중 코다리는 내장 지방을 제...
찹쌀밥 전기밥솥 간편하고 맛있게 전기밥솥으로 팥 찹쌀밥 만들기
찹쌀밥은 우리나라 전통 음식 중 하나로 정월 대보름날이나 생일날 주로 먹는 음식입니다. 정월 대보름날이...
이정현 고추청 고추청으로 5분 안에 지리 멸치볶음과 먹태소스 만들기
미식가 스타들의 먹고사는 일상과 그들 레시피를 공유하는 편스토랑에서 이정현 고추청이 화제가 된 적이 ...