2025.05.01
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전국 원탑 돈까스 맛집 톤쇼우 광안점 후기(캐치테이블 웨이팅 시간 팁 및 대기시간)
안녕하세요 태우입니다. 오늘은 전국 원탑 돈까스 맛집이라고 소문난 부산의 톤쇼우 방문 후기를 공유해드...
인천 아라뱃길 카페 추천 카페 라메르
주차장 안녕하세요 태우입니다. 오늘은 인천 아라뱃길에 위치한 카페 라메르 소개를 해드리려고 합니다. 인...
240919 오랜만에 드랍인으로 찾은 크투비
9월 초 여러 가지 이유들로 인해 크투비를 재등록하지 않은 본인 오랜만에 추석 연휴와 맞물려 크투비에 드...
240827 스쿼트 케틀벨 스윙 더블 언더
WOD Warm up Back Squats(60/65/70/75/80%) 10-8-8-6-6 Amrap 9min KB Swings 30(24kg) Double ...
240818 습도 100프로 미라클 모닝
한창 러닝에 빠져서 달리다가 여름이 찾아옴과 동시에 푹 꺼져버린 열정.. 안달 린지 한 달이 넘어가는 것 ...
240815 광복절에도 운동 못참지
WOD METCON For Time 20min 100-80-60-40-20 Double Unders 50-40-30-20-10 Sit ups 25-20-1...
240730 row push ups
WOD Time cap 15min 500m row 20 pike push ups 500m row 35 handrelease push ups 500m row 50 push u...
2024 태백 스파르탄 레이스 Trifecta 가격 프리세일 장소 일정 기념품
드디어 올라온 스파르탄 레이스 태백 내가 스파르탄에 참가하려고 태백을 가게 되다니 갑자기 근무 일정 변...
피크닉 전시 달리기 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다
오늘은 색다른 전시회에 관해서 알려드리려고 합니다. 그것은 바로바로 피크닉 전시 "달리기" 달...
부천기부런 마라톤 대회 접수 일정 코스 기념품
안녕하세요. 오늘은 부천에서 열리는 탄소중립을 위한 기부 마라톤에 대해 알려드리려고 합니다. 부천기부...