2025.05.01
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HGBF 윙 건담 페니체 리니시타 제작기
안녕하세요 sd혀노입니다. 오늘은 HG 건담 빌드 파이터즈 트라이 라인업으로 발매된 윙 건담 페니체 리나...
왜 우리는 무기력하나, 무기력 디톡스_181
스트레스를 유발하는 상황은 1차 스트레스가 2차 스트레스를 부른다는 것. 무슨 말인가. 예를 들어 건망증...
"항상 행복해야 한다"는 '셀프 가스라이팅'을 멈추자 / 무기력 디톡스 [심리학관]
[편안하기만 한 삶은 없다] Q. 비가 오면 우울한데 우울증일까요? A. 비가 올 때마다 기분이 좋다면 정상...
무기력에서 벗어나 활력을 되찾는 방법: ‘무기력 디톡스’
‘무기력 디톡스’는 서울대학교병원 정신건강의학과 윤대현 교수가 현대인들이 겪는 무기력과 번아웃을 극...
FrS 기동전사 건담 수성의 마녀 츄아추리 판런치 제작기
안녕하세요 sd혀노입니다. 오늘은 피규어 라이즈 스탠다드 라인업으로 발매된 츄츄를 제작하겠습니다. 박스...
[책] 무기력 디톡스 (2) (윤성현)
외로움이란 극복할 필요 없는 자연상태라는 깨달음이 완독 후 얻은 수확이다. 우리는 다양한 케이스에 맞서...
2024 연말 결산!!!
안녕하세요 sd혀노입니다. 오늘은 2024년 수집 결산을 하겠습니다. 일단 시작은 앙상블과 가샤폰 전사 NE...
내 몸을 움직여 의욕을 만들자 : 행동 활성화/ 무기력 디톡스 [심리학관]
* 행동 활성화 -> 몸을 먼저 움직여 의욕을 만드는 것 -> 우울증 치료에 활용되는 기법 / 인지 행동 ...
극복하는 힘보다 버티는 힘 : 무기력 디톡스 / 윤대현 선생님 [COZY SUDA 박정민 코치]
* 무기력 : 과도한 스트레스와 지속적인 업무 압박 때문에 발생하는 신체적, 정서적, 정신적 소진 상태 <...
무기력 디톡스 - 정신과 의사의 심리학책 추천
무기력 디톡스 (윤대현) 1. 무기력 1) 의학적으로 과도한 스트레스와 지속적인 업무 압박 때문에 발생하는 ...