나의 건강 가이드라인
2025.05.02
걷기는 운동이 아니다. 신체활동이다. 몸에 땀이 나도록, 헉헉거릴 정도로 40분이상 매일 운동하기 몸에 예...
출처
https://blog.naver.com/ilikeblue33/223460322803
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