2025.05.03
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출근런은 계속된다(한강 러닝 10KM)
딴 생각이 들기 전에 전날 준비해놓은 옷을 얼른 입고 밖으로 나간다. 아디다스 아디제로 EVO SL을 신...
4월 첫날 한강 출근런 10KM
날씨를 검색하니 미세먼지가 보통이라고 나온다. 근데 막상 나가보니 하늘이 살짝 뿌옇다. 어제보다는 기온...
한강 퇴근런 12KM
퇴근을 했다. 기온이 12도로 높다. 반팔 반바지로 갈아입고 달리기 시작. 오늘은 잠수교를 건너가보기로 했...
출근런 한강 10KM
어제 인천국제하프마라톤 대회에 참가했다. 맛있는 거 먹고 집에 와 휴식을 취하고 잠도 많이 잤다. 내일은...
3월 러닝마일리지 결산
3월의 마지막 날이다. 출근런을 했으니 퇴근런을 하려고 했으나 약속이 생겼다. (다행히 술 약속 아님 ㅎ) ...
내가 원하는 것을 나도 모를 때(전승환)
전승환님의 '내가 원하는 것을 나도 모를 때' 30만 부 기념 개정증보판을 읽었다. 띄엄띄엄 읽다...
인천국제하프마라톤 하프코스 레디샷
내일 9시에 시작하는 인천국제하프마라톤. 작년에는 5월이라 더웠는데 이번에는 3월말임에도 추운 날씨가 ...
쌀쌀한 날씨 출근런 10KM
어제 하루 달리기를 쉬었다. 밤에 나가서 달릴까 몇번이나 고민을 하다 일찍 자고 일어나 출근런을 하기로 ...
출근런에 이은 퇴근런 10KM
출근을 했으면 퇴근을 한다. 달려서 출근했으면 달려서 퇴근한다. 뭔 말도 안 되는 X소리야.. 또 생각이 ...
야간 러닝(서울숲 한강 12KM)
어제 술을 많이 마셨다. (도대체 언제 정신차릴래? ㅋ) 회사에서 비몽사몽으로 근무를 하고 곧장 집으로 왔...