트레드밀 인터벌 훈련
2025.05.03
오랜만에 트레드밀에서 인터벌 훈련을 했다. 트레드밀 인터벌 총 10회. 속도 15(400페이스) 400M + 속도 8...
출처
https://blog.naver.com/seoulforest0424/223835636458
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