최고의 맨몸 힙업 운동, 싱글데드리프트 원리부터 방법까지!

안녕하세요! 트레이너 키쌤입니다. 오늘은 최고의 힙업(엉덩이)운동인 싱글데드리프트에대해 소개할까 합니...