2025.05.05
출처
고혈압과 당뇨 환자 올바른 운동방법, 식사방법
안녕하세요 건강바이블 인사드려요!! 오늘 포스팅은 고혈압 또는 당뇨 환자에게 권고하는 운동법 식이조절 ...
커피의 장점과 단점 칼로리
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다. 오늘 포스팅 주제는 바로 '커피' 입니다. 많은 사람들에게...
타바타 운동 프로그램 짧은 시간 다이어트!
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다. 오늘 주제는 '타바타 운동' 입니다. 타바타 운동이란? 짧...
손목통증 회사원의 손목건강 되찾기!
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다 오늘 포스팅 주제는 '손목통증' 입니다. 요즘 손목이 안 좋...
BFR 혈류 제한 가압 트레이닝 밴드
*본 포스팅은 내돈내산 포스팅 입니다* 안녕하세요 건강바이블 인사 드립니다! 오늘 포스팅은 좀 생소한 내...
쪼그려 앉기의 중요성 [신체의 필수 움직임]
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다! 오늘 포스팅 주제는 ‘쪼그려 앉기’ 입니다 뒤꿈치 붙이고 쪼그려 ...
라운드숄더 체형 교정운동 방법
안녕하세요^^ 건강바이블 인사드립니다 오늘 주제는 ‘라운드 숄더’ 에 대해서 알아보고 교정운동도 함께 ...
숙취에 좋은 음식 붓기 빼는 음식
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다. 오늘은 금요일이라 주말 간 음주하시는 분들이 많으시겠죠! 그래서 ...
아르기닌 효과 효능 부작용 섭취방법 알아보죠!
안녕하세요 건강바이블 인사드립니다 이번에 알아볼 내용은 '아르기닌' 입니다. 아르기닌 효능, ...
여성 무릎통증 원인 PFPS(대퇴슬관절 통증 증후군)
안녕하세요 건강바이블 인사드려요 오늘 알아볼 주제! 무릎통증 입니다 PFPS (Patello Femoral Pain...